为什么说一些鼓励的话语无法激励抑郁症患者？

发布日期：2024-09-19 24:23

来源类型：我是不白吃 | 作者：Charoensook

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我们经常说抑郁症是精神类疾病，那抑郁症就只是精神方面的症状吗？为什么跟抑郁症患者说一些鼓励类的话语无法激励抑郁症患者，甚至可能导致反面的效果？抑郁症常见的症状有哪些？今天我们将走进抑郁症患者的世界，感受抑郁症的痛苦。

　　抑郁症是一个多维度的疾病，它的症状不仅仅表现在精神情感方面，也表现在躯体以及认知上。下面是抑郁症患者常见的九大症状：

　　1.情绪低落

　　情绪低落是抑郁症的核心症状。患者大多数表现为情趣低落，感觉心情压抑，提不起精神，经常哭泣，无愉快感，典型的抑郁表情为忧伤，额头紧锁，双眉呈川字形。

　　在情绪低落的背景下，患者的自我评价往往降低，感到自已能力低下，不如别人，什么事也干不好或干不了。与此同时，患者会产生无用、失望或绝望感，觉得自己的一切都很糟糕，前途暗淡，毫无希望。这一症状会有晨重晚轻的特点，所以大部分抑郁症的药物早晨服用效果更好些。当然，有些药物有镇静作用，患者用药后会出现嗜睡、精神不佳等症状，可能就需要晚上用药，需要根据患者的情况及药物特点进行用药。

　　2.兴趣减退、愉快感缺失

　　绝大多数患者会出现兴趣减退及愉快感缺乏，患者常常无法从日常生活及活动中获得乐趣，即使对以前非常感兴趣的活动也难以提起兴趣。因此，患者常常放弃原来喜欢的那些活动，连正常工作、生活享乐和天伦之乐等都提不起兴趣，体会不到快乐

　　3.疲劳感

　　多数抑郁症患者会有不同程度的疲乏感，且通过休息或睡眠并不能有效地恢复精力。对工作感到困难，常常不能完成任务。感到自已整个的行为退缩。需要别人催促或推他一把，否则就根本不想动。疲劳感也可能与睡眠障碍有关，因为长时间失眠，身体和精神都得不到休息，所以整个人感觉像灌了水泥一样，非常沉重，不想动弹。

　　4.思维迟缓

　　抑郁症患者往往会出现思维活动减慢，言语活动减少，说话缓慢。由于思考过程困难，一些简单的问题也需要较长时间才能完成。决断能力明显降低，变得优柔寡断、犹豫不决，甚至对一些日常小事也难以做出决定。

　　5.焦虑或激越

　　很多抑郁症患者有焦虑、紧张等症状。患者忧心忡忡、坐立不安，不断地走动、来回踱步、搓手、无目的动作等。老年抑郁症患者这类症状往往更为突出。

　　6.躯体症状

　　很多抑郁症患者除了精神痛苦外，还会出现各种躯体症状。多数抑郁患者表现为食欲减退，他们进食很少。由于进食量少且消化功能差，患者常常体重减轻。也有少数患者表现为食欲增加。大多数抑郁症患者会出现睡眠障碍。可以表现为入睡困难、睡眠不深、易醒，典型表现为早醒，比以前要早醒一两个小时。入睡困难的患者常伴有烦躁、焦虑症状。在临床上也可见到少数患者出现睡眠过多的情况。还有些患者会出现性欲低下，对性生活无要求及快感缺乏。

　　7.慢性疼痛：

　　慢性疼痛常和抑郁障碍密切相关。患者的疼痛常常没有发现能解释的器质性原因，多为不明原因疼痛，常见有头痛、颈痛、腰背痛等。抑郁症状也可使各种原因所产生的疼痛症状明显加重。部分慢性疼痛的患者在经正规的抗抑郁治疗后症状得到明显改善甚至痊愈。

　　8.自杀观念和行为：

　　由于情绪低落，自我评价低，患者很容易产生自卑、自责，并感到绝望，因此抑郁症患者很容易产生自杀观念，他们脑子里反复盘旋与死亡有关的念头，甚至思考自杀的时间、地点、方式等。抑郁症患者的自杀观念常常比较顽固，反复出现。在自杀观念的驱使下，部分患者会产生自杀企图，部分患者可能有自杀行为。因此，对于曾经有过自杀观念或自杀行为的患者，应高度警惕，药师应反复提醒家属及其照料者，将预防自杀作为首要任务。患者自杀前一般都是有预兆的。很多人以为抑郁症患者会在病情很严重，情绪低落的时候自杀，但研究数据发现，抑郁症的患者更多是在你以为他病情好转的时候自杀。但自杀前他可能会发出一些信号，比如藏着刀具、安眠药等自杀用品，交代财产去向，多次谈到死亡等，如果家属发现患者有这些情况一定要时刻关注，防止患者自杀。

　　9.其他症状

　　除上述症状外，抑郁症患者还可具有其他多种症状，常见的主诉如口干、恶心、呕吐、咽喉不适、胃部烧灼感、消化不良、胃肠胀气、便秘、气短、胸部不适等。患者常因为这些症状到医院反复就诊，接受多种检查和治疗。

　　通过抑郁症常见症状我们可以得知，抑郁症是多维的一个疾病而不仅仅是精神方面的疾病，所以对抑郁症患者说一些要勇敢，要坚强，要想开一点之类的鼓励或激励的话语并不能起到正向作用，甚至可能出现负面影响。很多抑郁症患者也想好起来，阳光起来，但却因为身体各种症状的困扰，让她很难靠自我意志调节就能抵抗抑郁症，还是需要经过正规的用药治疗加心理咨询，双管齐下，才能真正帮助患者治疗好抑郁症。